آرمان نوینمشاوره و روان‌شناسی

سبک زندگی

استرس و سبک زندگی

نقشهٔ منابع استرس و عادت‌های روزمره برای مداخلهٔ عملی.

مدت تقریبی: ۱۰ دقیقه · 8 سؤال. نتیجه غربالگری است نه تشخیص.

  1. 1.احساس می‌کنم همیشه از زمان عقبم.

    گزینهٔ سؤال 1
  2. 2.بدنم با سردرد، گرفتگی یا خستگی به استرس جواب می‌دهد.

    گزینهٔ سؤال 2
  3. 3.خوابم کافی یا باکیفیت نیست.

    گزینهٔ سؤال 3
  4. 4.برای استراحت واقعی وقت نمی‌گذارم.

    گزینهٔ سؤال 4
  5. 5.کافئین، گوشی یا کار اضافه راه فرار از فشار شده.

    گزینهٔ سؤال 5
  6. 6.نمی‌توانم بگویم نه؛ مسئولیت‌ها روی هم تلنبار می‌شود.

    گزینهٔ سؤال 6
  7. 7.حمایت اجتماعی کافی ندارم.

    گزینهٔ سؤال 7
  8. 8.این وضعیت چند ماه است که ادامه دارد.

    گزینهٔ سؤال 8

پاسخ‌ها روی سرور کلینیک ذخیره می‌شود تا پذیرش در صورت نیاز پیگیری کند. اطلاعات هویتی در این فرم نیست.

بازگشت به فهرست

نیاز به تفسیر دارید؟

نتیجه را در جلسه بررسی می‌کنیم و مسیر درمان را با هم تنظیم می‌کنیم.