آزمون کمال‌گرایی

1. 1.اگر کاری عالی نباشد، انگار هیچ ارزشی ندارد.

   گزینهٔ سؤال 1

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

2. 2.اشتباه کوچک را مدت‌ها در ذهن تکرار می‌کنم.

   گزینهٔ سؤال 2

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

3. 3.شروع کار را عقب می‌اندازم چون می‌ترسم کامل نباشد.

   گزینهٔ سؤال 3

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

4. 4.موفقیت را به خودم تبریک نمی‌گویم؛ فوری سراغ نقص می‌روم.

   گزینهٔ سؤال 4

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

5. 5.استراحت را بی‌مسئولیتی می‌دانم.

   گزینهٔ سؤال 5

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

6. 6.از قضاوت دیگران دربارهٔ عملکردم می‌ترسم.

   گزینهٔ سؤال 6

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

7. 7.به دیگران سخت می‌گیرم چون از خودم سخت می‌گیرم.

   گزینهٔ سؤال 7

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

8. 8.این الگو روی خواب، رابطه یا شادی‌ام اثر گذاشته.

   گزینهٔ سؤال 8

   کاملاً مخالفممخالفمنظری ندارمموافقمکاملاً موافقم

پاسخ‌ها روی سرور کلینیک ذخیره می‌شود تا پذیرش در صورت نیاز پیگیری کند. اطلاعات هویتی در این فرم نیست.